朝 -昨晩の残り物のピザ3枚 昼 -八宝菜定食 772kCal -アイスオレ 晩 -コンビニそば 300kCalくらい 他 -野菜ジュース200ml -ほうじ茶 Pet500やっぱ晩メシ食べちゃった・・・

○おしごと Space代けずろうぜ！ ・・・100％完 見積もり作成 ・・・Done！ Del.イメージをつかめ！ ←DPM セキュリティ関連フォロー なんか「フロー」を書いておきたい気がする・・・ SOMとDPEのちがいって？ ○ぷらいべ〜と mov作成 ←週末！追加分あり！ Linu…

てか、おめぇ話長い割に言ってること良くわかんねぇんだよ！ わかってない人間を見て哀れむような口調で説明するのは止めろ！分かってるよそんなこと！ その堂堂巡りの話の展開がオレは一番むかつくんだ！ 要は私が完璧なドキュメントを用意すりゃ良いんでし…

同僚からの晩メシの誘いを断ってみました、ギター侍です。切腹〜！！！ さて、今日の相場はそこそこ盛り返しましたね。日経平均の上昇に比べると保有銘柄の上がりはちょっと淋しいものですが、まぁ評価額がだいぶへこんでいたことを考えたら良しとしてしまい…

先日健康診断の結果がきました。脂質系にやや問題ありとのことで総合評価はBとなっていました。 「ん〜、最近生活が不摂生だし食事もねぇ。。。」と思っていたら、、今日健康管理室からダイエット通知がきました・・・曰く、『3ヶ月で3Kgの減量をしよう！』 …